Aamupaino 47,9 , sama ku eilen aamulla. Jospa huomenna taas laskisi :) Tänään syöty 3 pientä muffinssia ja leipä metukalla ja kurkulla :)
Eipä mulla oo mitään kirjotettavaa, joten heitämpä jatkoksi pari thinspokuvaa ~
lauantai 18. huhtikuuta 2015
tiistai 14. huhtikuuta 2015
14.4.2015
Aamupaino 48,6
Laskihan se vihdoin, monta päivää junnannut 49:ssä. Kävin eilen 2,5 km lenkillä, muuten en oo juurikaan liikuntaa harrastunut lukuunottamatta lauantaina kahta ratsastusta. Ekalla tallilla kyllä menin vain ilman satulaa käyntiä, ku ponilla on jalassa jotakin. Toisella tallilla ratsastinkin sit ihan kunnolla, vartin päästä oli jo kuuma, vaikkei ollut kuin huppari päällä ja ratsastin ulkona kentällä.
Tein eilen easydietin marjakiisseliä, oli yllättävän hyvää, ja koko satsissa oli vain 35 kcal. Tuli siitä mulle maha täyteen, oiskohan siitä tullut joku 2,5 dl sitä valmista kiisseliä. Nyt huomasin kaapissa olevan toinen samanlainen, makuna vadelma! ♡ siinä tais olla 32 kcal, sen aattelin tänään syödä iltapalaksi. En oo tnä syönyt vielä kun hapankorpun, kahvia ja kolme sellasta pikkukeksiä jotka tein muutama pv sitten. En tiiä syönkö nyt päivällä mitään, ainakaan nyt ei ole nälkäkään, ehkä vedän kahvin voimalla iltaan asti, ja sit se kiisseli. Painokin voisi vaikka vähän pudota huomiseksi, ainakin jos tekisin treenin vielä tänään. Ei mulla sen kummempaa taas tälläkään kertaa :) pari kuvaa taas napsin yks aamu, kauhistukaa läskeistäni :D
torstai 9. huhtikuuta 2015
9.4.2015
Aamupaino 48,9
Löysin kaapeista vähän suklaata ja poikaystävän äiti oli leiponut pullaa joita M sitte toi maistettavaksi. No arvaahan sen että tommoset herkut takertuu kroppaan samantien, ku tottunut syömään niin vähän. Kävin tässä iltasella vaa'alla ihan tahalleen, vaikka tiesin sen näyttävän isompaa kuin aamulla, toivoin saavani taas hieman motivaatiota vetästä vaikka pikkutreenin. Vaa'an lukemat pomppasivatkin 49,9:ään, ja oikein säikähdin. Lupasin ettei koskaan enää 50 tai yli edes ruuan jälkeen, ja nyt se jo kävi noin lähellä. Otin itseäni niskasta kiinni ja ajattelin että lähden pienelle lenkille. Juoksin lähes kokoajan tulpat korvissa, enkä jossain vaiheessa enää ees tiennyt missä oon. Ei kyllä haitannut, kun oli puhelin mukana josta olisi tarpeen tullen voinut laittaa navin päälle ja sitä kautta suunnistaa kotiin. Löysinkin sit itseni sairaalan vierestä, josta osasinkin kotiin. melkein 4 km lenkki (3,78 jos tarkkoja ollaan) josta varmaan 70-80 % juoksin. Kaloreita tosin paloi sports trackerin mukaan vain 251, mutta tiedän sen näkyvän enemmän vaa'alla, kuten esim. Pieni 10 minuutin kotitreeni saattaa pudottaa sen puolikin kiloa. Ehkä pieni liikunta laittaa nesteet sen verta hyvin liikkeelle että vaa'asta näkee heti seuraavana aamuna. Suklaa on onneksi loppu, eikä pulliakaan ole enää montaa, joten ei tuu mussuteltua mitään moskaa :) Ruokana tänään; puolikas ruisleipä juustolla, 2 dl smoothie, ehkä 3 dl kinkkukiusausta ja yksi pulla (ovat pieniä). En osaa arvioida ruokamääriä grammoissa, siks arvioin ton kiusauksenki deseissä :D Enkä syö tänään enää mitään. Aamulla toivottavasti edes hieman pienempi luku kuin tänään. Uskoisin ainakin :)
Löysin kaapeista vähän suklaata ja poikaystävän äiti oli leiponut pullaa joita M sitte toi maistettavaksi. No arvaahan sen että tommoset herkut takertuu kroppaan samantien, ku tottunut syömään niin vähän. Kävin tässä iltasella vaa'alla ihan tahalleen, vaikka tiesin sen näyttävän isompaa kuin aamulla, toivoin saavani taas hieman motivaatiota vetästä vaikka pikkutreenin. Vaa'an lukemat pomppasivatkin 49,9:ään, ja oikein säikähdin. Lupasin ettei koskaan enää 50 tai yli edes ruuan jälkeen, ja nyt se jo kävi noin lähellä. Otin itseäni niskasta kiinni ja ajattelin että lähden pienelle lenkille. Juoksin lähes kokoajan tulpat korvissa, enkä jossain vaiheessa enää ees tiennyt missä oon. Ei kyllä haitannut, kun oli puhelin mukana josta olisi tarpeen tullen voinut laittaa navin päälle ja sitä kautta suunnistaa kotiin. Löysinkin sit itseni sairaalan vierestä, josta osasinkin kotiin. melkein 4 km lenkki (3,78 jos tarkkoja ollaan) josta varmaan 70-80 % juoksin. Kaloreita tosin paloi sports trackerin mukaan vain 251, mutta tiedän sen näkyvän enemmän vaa'alla, kuten esim. Pieni 10 minuutin kotitreeni saattaa pudottaa sen puolikin kiloa. Ehkä pieni liikunta laittaa nesteet sen verta hyvin liikkeelle että vaa'asta näkee heti seuraavana aamuna. Suklaa on onneksi loppu, eikä pulliakaan ole enää montaa, joten ei tuu mussuteltua mitään moskaa :) Ruokana tänään; puolikas ruisleipä juustolla, 2 dl smoothie, ehkä 3 dl kinkkukiusausta ja yksi pulla (ovat pieniä). En osaa arvioida ruokamääriä grammoissa, siks arvioin ton kiusauksenki deseissä :D Enkä syö tänään enää mitään. Aamulla toivottavasti edes hieman pienempi luku kuin tänään. Uskoisin ainakin :)
keskiviikko 8. huhtikuuta 2015
8.4.2015
Aamupaino 49.0
Oon lihonut 600 g tässä muutaman päivän sisään, en onneks paljoa. Toi on suht helposti pois saatavissa, veikkaan et kroppa keränny nestettä ku eilenki söin vähän pastaa.
Hyvin kävi ja ei luojan kiitos erottu M:n kanssa. Kaikki on nyt taas normaalisti eli hyvin meiän välillä. Oli herännyt ennen mua ja keittänyt mulle aamukahvitkin, ei tosin ollut enää täällä ku heräsin.
Join nyt aamupalaksi tollasen lasten smoothien, ja nyt kittaan kahvia. Mul on yheltä työkkäriaika, jonka jälkeen lähden ratsastamaan. En aatellut syödä mitään ennen sitä, niin toivon mukaan kroppa ottaa energiansa sitten läskistä :D 600 g nousu ei onneksi kropassa oo näkynyt mitenkään :) onneksi aurinkokin nyt paistaa, kyllä se kevät sieltä pikkuhiljaa tulee.
lauantai 4. huhtikuuta 2015
4.4.2015
Aamupaino 48,4 kg
Onneksi painokin vielä laskee, kohta oon jo 47 puolella ♡ ja kesäänkin vielä aikaa joten kerkeän vielä kiinteyttää kroppaani :) vatsa alkaa näyttää jo ihan hyvältä jopa, ei vielä sellainen kuin haluaisin mutta ei kovin kaukanakaan siitä. Reidet on kaventuneet, tosin vielä vähän saisi sisäreisistä ottaa pois. Reisitreeniä vaan!
M:n kanssa asiat saattavatkin selvitä parhain päin, varma en ole, mutta toivoa on hitusen enemmän kuin eilen. Tuhannen päissään se tuli yöksi ja nyt yrittää nukkua krapulaansa pois. Käyn tänään ratsastamassa, ja kiva mennä taas vaihteeksi hyvällä mielellä tallille, vaikka onneksi unohdan aina kaikki ikävät asiat kun pääsen tuon ihanan ponin selkään ♡ mut pari viimestä kertaa oon mennyt vähän pelko perseessä siitä että M sillä välin pakkaisi tavaransa ja lähtisi lopullisest, enkä saisi enää minkäänlaista mahdollisuutta puhua hänen kanssaan. Noh, en nyt halua miettiä sellaisia, vaan yritän ajatella positiivisesti :) palailen taas kun tilanne selkiytyy vielä enemmän tai keksin jotain fiksumpaa kirjoittamisen aihetta kun parisuhdeongelmat :D
Onneksi painokin vielä laskee, kohta oon jo 47 puolella ♡ ja kesäänkin vielä aikaa joten kerkeän vielä kiinteyttää kroppaani :) vatsa alkaa näyttää jo ihan hyvältä jopa, ei vielä sellainen kuin haluaisin mutta ei kovin kaukanakaan siitä. Reidet on kaventuneet, tosin vielä vähän saisi sisäreisistä ottaa pois. Reisitreeniä vaan!
M:n kanssa asiat saattavatkin selvitä parhain päin, varma en ole, mutta toivoa on hitusen enemmän kuin eilen. Tuhannen päissään se tuli yöksi ja nyt yrittää nukkua krapulaansa pois. Käyn tänään ratsastamassa, ja kiva mennä taas vaihteeksi hyvällä mielellä tallille, vaikka onneksi unohdan aina kaikki ikävät asiat kun pääsen tuon ihanan ponin selkään ♡ mut pari viimestä kertaa oon mennyt vähän pelko perseessä siitä että M sillä välin pakkaisi tavaransa ja lähtisi lopullisest, enkä saisi enää minkäänlaista mahdollisuutta puhua hänen kanssaan. Noh, en nyt halua miettiä sellaisia, vaan yritän ajatella positiivisesti :) palailen taas kun tilanne selkiytyy vielä enemmän tai keksin jotain fiksumpaa kirjoittamisen aihetta kun parisuhdeongelmat :D
perjantai 3. huhtikuuta 2015
3.4
Aamupaino 48,8
Ainoo positiivinen asia tässä muutaman päivän sisällä. Mokasin toissalauantaina ryyppyreissulla, jonka seurauksena 8 kk parisuhde on kariutumassa. En voi sanoin kuvailla tätä tuskaa, viime yönä en meinannut saada nukuttua ahdistuksissani, ja heräsin pienempäänkin ääneen, kun normaalisti en esim. Viesteihin herää. En pettänyt, sanoin baarin dj:lle hänen olevan komea, en siis ihastunut tai mitään, ihan vaan kehuna. Kävin pyytämässä paria biisiä, ja samalla jäin hetkeks kattoo hänen työtään, pikkuserkkuni on myös dj ja homma näytti vaikealta. Poikaystäväni ei tätä ymmärtänyt, vaan on sitä mieltä että flirttailin dj:n kanssa, ja olisin voinut pettääkin jos tämä dj ei olis ollut töissä, vaan esim siellä tanssilattialla.
Totuushan on se, etten koskaan voisi pettää poikaystävääni, mulla ei oo koskaan ollut näin vahvaa rakkautta ketään kohtaan. Mulla on paljon parisuhteita takana, ja pisin aikani sinkkuna taitaa olla 6 kk. Yksi lähes 2 vuoden avoliittokin takana, enkä sen kariutuessakaan ole itkenyt tai ahdistellut näin paljoa. Eilinen aamu ja ilta meni itkiessä, siksi aikaa sain itseni kasattua että kävin tallilla.
Mua vituttaa aivan suunnattomasti itseni näin jälkikäteen ajateltuna, yks vitun lause muutti kaiken. Oon sanonut ennenkin (kai) että heti M:n nähdessäni tiesin et ton jätkän mä haluan, eikä mulla oo koskaan tullut tämmöstä "rakkautta ensisilmäyksellä" hetkeä, vaan kaikki entiset ovat olleet enemmän tai vähemmän tuttuja ennen mitään tunteiden syttymistä. Oon niin vihanen itselleni että pilasin tän näinki "pienellä" asialla, jonka oisin helposti voinu jättää tekemättä. Ero ei oo vielä ihan satavarma, mut aika todennäköinen ainakin M:n viimeöisistä viesteistä päätellen. mua pelottaa ja ahdistaa aivan jäätävästi, sieluni huutaa tuskaansa enkä siltikään muuta kun huokaile ja annan kyynelten valua pitkin poskiani. Pahin on vielä edessä, jos ero nyt tulee, koska M:n tavaroita on vielä täällä, ja en ees tiedä kuinka pahasti romahdan kun kuulen oven käyvän ja hänen tulevan hakemaan tavaroitaan. Kunnon avautuminen tästä, enkä siltikään varmaan pysty ilmaisemaan puoliakaan olotilastani. En oo koskaan ollut näin pettynyt, vihainen, rikkoutunut tai ahdistunut itseeni...
Ainoo positiivinen asia tässä muutaman päivän sisällä. Mokasin toissalauantaina ryyppyreissulla, jonka seurauksena 8 kk parisuhde on kariutumassa. En voi sanoin kuvailla tätä tuskaa, viime yönä en meinannut saada nukuttua ahdistuksissani, ja heräsin pienempäänkin ääneen, kun normaalisti en esim. Viesteihin herää. En pettänyt, sanoin baarin dj:lle hänen olevan komea, en siis ihastunut tai mitään, ihan vaan kehuna. Kävin pyytämässä paria biisiä, ja samalla jäin hetkeks kattoo hänen työtään, pikkuserkkuni on myös dj ja homma näytti vaikealta. Poikaystäväni ei tätä ymmärtänyt, vaan on sitä mieltä että flirttailin dj:n kanssa, ja olisin voinut pettääkin jos tämä dj ei olis ollut töissä, vaan esim siellä tanssilattialla.
Totuushan on se, etten koskaan voisi pettää poikaystävääni, mulla ei oo koskaan ollut näin vahvaa rakkautta ketään kohtaan. Mulla on paljon parisuhteita takana, ja pisin aikani sinkkuna taitaa olla 6 kk. Yksi lähes 2 vuoden avoliittokin takana, enkä sen kariutuessakaan ole itkenyt tai ahdistellut näin paljoa. Eilinen aamu ja ilta meni itkiessä, siksi aikaa sain itseni kasattua että kävin tallilla.
Mua vituttaa aivan suunnattomasti itseni näin jälkikäteen ajateltuna, yks vitun lause muutti kaiken. Oon sanonut ennenkin (kai) että heti M:n nähdessäni tiesin et ton jätkän mä haluan, eikä mulla oo koskaan tullut tämmöstä "rakkautta ensisilmäyksellä" hetkeä, vaan kaikki entiset ovat olleet enemmän tai vähemmän tuttuja ennen mitään tunteiden syttymistä. Oon niin vihanen itselleni että pilasin tän näinki "pienellä" asialla, jonka oisin helposti voinu jättää tekemättä. Ero ei oo vielä ihan satavarma, mut aika todennäköinen ainakin M:n viimeöisistä viesteistä päätellen. mua pelottaa ja ahdistaa aivan jäätävästi, sieluni huutaa tuskaansa enkä siltikään muuta kun huokaile ja annan kyynelten valua pitkin poskiani. Pahin on vielä edessä, jos ero nyt tulee, koska M:n tavaroita on vielä täällä, ja en ees tiedä kuinka pahasti romahdan kun kuulen oven käyvän ja hänen tulevan hakemaan tavaroitaan. Kunnon avautuminen tästä, enkä siltikään varmaan pysty ilmaisemaan puoliakaan olotilastani. En oo koskaan ollut näin pettynyt, vihainen, rikkoutunut tai ahdistunut itseeni...
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)