Kello soi jo 8. Vihaan aamuheräämisiä, rakastan nukkua pitkään. Tänää alko työnhakuvalmennus (plaah), josta tosin oli hyötyäkin, sen kautta löysin yhden tosi kiinnostavan työpaikan, johon laitoinki hakemuksen.
Aamupaino 55,0 kg.
Aamupalaks sämpylä juustol, metukal ja kurkul, päivällä kahvia, 13 paikkeilla naturdiet - juoma, 15 jälkeen kaupan kautta kotiin ja tein siskonmakkarakeittoa, nams! ♡
En oo sen jälkeen syönyt mitään, söin sitä soppaa varmaa jossain 17-18 välillä.
Iltapaino 55,3 kg, oih josko huomenna pääsisin jo 54:n puolelle. Liikuntana tänään kävely hotellille (jossa toi kurssi pidetään), ja kotona vielä 40 x-hyppyä, 30 kyykkyä, 20 vatsaa ja 10 punnerrusta, eli toi 100 kcal treeni.
Ekan kerran ku ton tein ni ihmettelin et jaksoin tehä kaikki, vaikken oo piiiitkään aikaan tehny. Viimeks ku laihdutin ni en saanu punnerruksia ainakaan kerralla, enkä kai kyykkyjäkää. Ehkä mun kuntoki on nyt vähä parempi ku kesällä, vaikka oonki pullerompi. Nyt ku vielä vähä saisin kiristettyy tahtia, täytyy liikkuu enemmä ja ehkä himpun viel vähentää syömisiä... kohta taas saan kuulla marmatusta ku en syö mitään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti